Nyári hidratálás újragondolva!

Blog

Nyári hidratálás újragondolva!

Már mindannyian elképesztően vártuk, hogy végre beköszöntsön a forró nyár és megszabadulhassunk a négy fal árnyékától! A ragyogó napsütés pedig folyamatosan gondoskodik róla, hogy hatalmas jó kedvvel vegyük nyakunkba a várost, felfedezzük a legtisztább forrásokat és piknikezzünk egy jót valamelyik parkban!

A nagy hőségben, azonban érdemes még nagyobb figyelmet fordítani a megfelelő folyadékbevitelre!

Nézzük is azokat a szabályokat, amiket fontos, hogy betartson Ön is, hogy szervezete mindig hidratált legyen!

 

 

1. Igyon rendszeresen!

Talán azt gondolnánk, hogy a mennyiség számít, de ennél sokkal nagyobb hangsúlyt kell fordítani a rendszerességre! Nem szabad megvárni, amíg a szervezet már szinte könyörög egy újabb csepp folyadékért! Amikor szomjúságot tapasztal a szervezete jelezni próbál Önnek, hogy ki van száradva… Óvja meg egészségét és igyon egy-egy kortyot inkább minden fél órában, hiszen ennek az ismétlődő folyamatnak köszönhetően teste egész nap hidratált marad.

 

2. Vigye magával egy stílusos kulacsba a napi frissítőt!

A műanyag palackok rengeteg veszélyt rejtenek, hiszen a belőlük kioldódó káros anyagok negatív hatással lehetnek szervezetére. Erről már egy korábbi bejegyzésünkben részletesen írtunk, amit ide kattintva olvashat el.

TIPP: Szerezzen be helyettük egy BPA-mentes kulacsot, amellyel nemcsak saját egészségét óvja meg, de hozzájárul a környezet védelméhez is. Ezzel a lépéssel többé nem kell azon aggódjon, hogy a begyűjtött vizes palackok hol fogják végezni! Az pedig már csak hab a tortán, hogy egy ilyen egyedi kulacsból öröm lesz minden fél órában egy picit kortyolni.

Kattintson ide és válassza ki az Ön stílusához leginkább passzoló BPA-mentes szépséget!

 

3. Ízesítse kedve szerint!

Amikor az ember minden nap csak a sima víz ízét érzi, előfordulhat, hogy megkíván valamilyen cukros üdítőt. Mégis azt javasoljuk most Önnek, hogy inkább a gyümölcsök és a zöldségek erejével tegye finomabbá frissítőjét! Ezzel a játékos lépéssel izgalmassá varázsolhatja az egyszerű ízvilágot és még a szervezetét is megóvja a magas cukormennyiségtől. Annak érdekében, hogy könnyebbé tegyük az Ön számára ezeknek a finomságoknak az elkészítését, összegyűjtöttünk néhány rendkívül ízletes receptet, amivel pár perc alatt felpezsdítheti hűsítőjét!

Nézze meg a 3+1 tippünket ide kattintva!

 

 

4. Egyen olyan ételeket, amelyek szintén hozzájárulnak szervezete megfelelő hidratáltságához!

A legtöbb folyadékot a testünk az ivás során kapja, azonban rengeteg olyan gyümölcs és zöldség van, amelyek fogyasztásával segíthetjük a szervezet hidratálását.

Ilyen például

az uborka (97%-os víztartalom),

a paradicsom (96%-os víztartalom),

a dinnye (92%-ban tartalmaz vizet),

a spenót és az eper (91%-uk víz),

és a grapefruit, amely 90%-ban tartalmaz vizet.

 

Nyári hidratálás újragondolva!

Reméljük ezekkel a jó tanácsokkal tudtunk Önnek egy kis segítséget nyújtani, hogyan hidratálja szervezetét a nyári időszakban!

Hogyan védekezhetünk a COVID-19 vírussal, vagy bármilyen más fertőzéssel szemben?

Hogyan védekezhetünk a COVID-19 vírussal, vagy...

Egy angol virológus professzor azt nyilatkozta a magyar televízióban: „Várhatóan a népességünk 70%-a lehet érintett COVID-19-el kapcsolatosan (vagyis elkaphatja a vírust), a fertőzöttek egyharmada várhatóan ezt észre sem veszi, a másik egyharmada enyhe lefolyású megfázásként éli át, és csak a maradék egyharmad lesz beteg. 3-5%-uk bele is halhat.” Mi a megoldás? Mit tehetek? Mi az

Az éltető víz titkai

Az éltető víz titkai

Az életünket segítő, az egészséges, tiszta víz titkai Néha nehéz változtatni azon, ahogy a világot látjuk. Ez a változtatás különösen igaz a fogyasztási szokásainkra, kedvenc ételeinkre és a megszokott ivóvizünkre. Életünkben a víz oly természetes, annyira magától értetődő, hogy fel sem merül, mennyire fontos az életünkben. Folyik a csapból, a zuhanyból, megvesszük a boltban, hajózunk

A víz és a gazdája

A víz és a gazdája

„A legfontosabb amit az olvasó ebben a könyvben talál, az egy reményteljes üzenet arról, hogy a jelenlegi világméretű – sokszor megoldhatatlannak beállított – vízproblémákra igenis van megoldás. Ez nem utópia, ez tudományos kutatásokkal és tapasztalatokkal igazolhatóan járható út. Kedves olvasó! Add a kezed, és nagy szeretettel olyan ajtó elé vezetlek, amely egy fenntartható világra nyílik.

Vízkezelési technológiák

Vízkezelési technológiák

Vízkezelési technológiák   A vízkezelési eljárásoknak számtalan típusa ismert. Beszélhetünk fizikai-, kémiai-, biológiai és ezek ötvözetét alkalmazó vízkezelési technológiákról. Az ivóvizeink szűrésére, tisztítására mely módszereket alkalmazza az általunk használt vízkezelő technológia? Mennyire hatékony eljárás? Ennek járunk ez alkalommal utána.   A vízkezelési eljárást azért alkalmazzák, hogy biztosítsák azokat a minőségi követelményeket, amit az adott vízhasználat

A vízszűrő kancsó működése

A vízszűrő kancsó működése

A vízszűrő kancsó működése   A legelterjedtebb ivóvíztisztítási módszer napjainkban a vízszűrő kancsó használata. Nagyon jó megoldásokat rejt magában, megvannak az előnyei. De ugyanígy hátrányokról is beszélhetünk, ha megnézzük a vízszűrő kancsó működését.   A vízszűrő kancsó működése   Sok fiatal és környezettudatos vállalat keres megoldást arra, hogy a cég alkalmazottai hogyan csökkentenék a megvásárolt

Milyen vízszűrőt vegyek?

Milyen vízszűrőt vegyek?

Milyen vízszűrőt vegyek?   Mindenki, aki vízszűrőt vagy víztisztítót szeretne venni, előtte alaposan utánajár a kérdésnek, hogy melyik készülék számára a legelőnyösebb. Az egyes típusok leírásai rengeteg információt tartalmaznak, amit laikusok nem biztos, hogy azonnal ki tudnak bogozni. Mai bejegyzésünk témája segít eligazodni abban, hogy milyen vízszűrőt érdemes beszerezni.   Milyen előnyökkel jár egy vízszűrő

A polifoszfát élettani hatása

A polifoszfát élettani hatása

A polifoszfát élettani hatása   A vegyszeres lerakódásgátlók közé tartozó, foszfát alapú vegyszer a polifoszfát. Használata során burkot képez a kalcium és magnézium ionok köré, így nem rakódnak le a vízvezetékekben vagy a vízvezetékek kimeneti nyílásain, nem tud vízkövesedni a rendszer. A polifoszfát élettani hatásai ma vita tárgyát képzik a tudatos vásárlók körében, mi is

Mekkora a hálózati víznyomás értéke?

Mekkora a hálózati víznyomás értéke?

Mekkora a hálózati víznyomás értéke?   Arról, hogy mekkora a hálózati víznyomás értéke, azért kell beszélni, mert ha hálózati víztisztító berendezést szeretnénk beszereltetni, a vásárlás folyamán az egyik első kérdés az lesz, hogy mekkora víznyomáshoz szeretnénk vásárolni a szűrőt. De sokunknak fogalmunk nincs arról, hogy mi a víznyomás, vagy hol lehet utánakérdezni, hogy mekkora a

Központi és egyéb vízlágyító, víztisztító berendezések

Központi és egyéb vízlágyító, víztisztító...

Központi és egyéb vízlágyító, víztisztító berendezések   Amikor vásárolunk egy új házat, vagy épp építtetünk, mindenképp szeretnénk hosszú távú megoldásokat a házban található berendezések működéséhez, a jövőbeli energiafelhasználás csökkentéséhez, végül, de nem utolsó sorban az egészségünk megőrzéséhez és háztartási gépeink élettartamának növeléséhez. Ennek érdekében érdemes beszereltetni központi vízlágyítót, illetve akár egyéb, kisebb víztisztító készülékeket. Elmondjuk,

Milyen hatással van a vízkő az emberi szervezetre?

Milyen hatással van a vízkő az emberi szervezetre?

Milyen hatással van a vízkő az emberi szervezetre?   Azt már tudjuk, hogy ha vízkövesedik a vízforralónk, hogyan szabaduljunk meg a problémától. Évszázadok óta hatásos fegyver a vízkövesedésre a citrom, az ecet, de napjaink innovációja, a vízlágyító eszközök lehetővé teszik, hogy ennél sokkal hatékonyabban óvjuk meg dolgainkat a vízkő okozta károktól. De felmerülhet a kérdés,

Mi köze van egy teknősnek egy korty vízhez, amit épp megiszik?

Mi köze van egy teknősnek egy korty vízhez, amit épp...

Képzeljen el egy környezetvédelmi szakértőt a kenyai tengerparton állva, ahol a szél lágyan és melegen simogatva érinti a bőrét, miközben ő savanyú képet vág, mivel épp egy teknőst enged vissza a vízbe. Három hétig küzdött a teknős életéért, ami során hashajtókkal próbálta meg megszabadítani a gyomrában található hatalmas mennyiségű műanyagtól. Tévedésből ette meg. A teknős

A 7-es jelzésű műanyag átka – minden nap találkozhat vele a szervezete

A 7-es jelzésű műanyag átka – minden nap találkozhat...

Ha a műanyagtárolók oldalát, a gyümölcslevek és szószok dobozát, a flakonok alját és ivókulacsokat veszi górcső alá, bizonyára feltűnik néhány jelzés. A PET-palackok jelzései felett gyakorta elsiklunk, miközben minden egyes korty folyadék önmagunk mérgezésére rakhatja rá a gyújtást. A hetes számmal jelölt műanyagok csoportja a rejtélyes műanyagcsoport, mivel pontosan nem lehet meghatározni, hogy milyen alkotóelemekből

Desztillált víz készítése

Desztillált víz készítése

Desztillált víz készítése   Iskolai tanulmányainkból talán sokunknak rémlik, hogy tanultunk a desztillált víz készítéséről. De emlékszünk-e a pontos folyamatokra, eszközökre? Ugye, hogy csak homályosan? Rosszabb esetben semmire sem.   Mivel a desztillált víz az egyik legegészségesebb ivóvíz típus, ezúton szeretnénk egy kicsit kitérni a lejátszódó kémiai folyamatokra, valamint arra, hogy vajon van-e gyorsabb és

Milyen vízlágyítót vegyek?

Milyen vízlágyítót vegyek?

Milyen vízlágyítót vegyek?   A vízlágyító készülék kiválasztása nagyon fontos lépés. Ezzel határozzuk meg az egész otthonunk számára, hogy a vizesblokkokban található eszközeink mennyi ideig fognak minket szolgálni. Ehhez nem kell nagy ördöngösség, csupán csak arra a kérdésre kell választ adnia egy témában jártas weboldalnak, hogy milyen vízlágyítót vegyek?   Mitől fog függeni, hogy milyen

Tiszta Víz Üzletház

A vízlágyító só összetétele

A vízlágyító só összetétele   Arról korábbi cikkünkben már írtunk, hogy miért szükséges a csapvíz lágyítása a háztartásokban. Hogyan működik a vízlágyítás a vízlágyítókhoz használt sók segítségével és miért fontos ez? Elővesszük kicsit a középiskolás kémiai ismereteinket, hozzáadunk egy csipet hétköznapiságot sok-sok példával, és már meg is tudtuk, mi a vízlágyító só összetétele.   Mi

A műanyag kulacs tisztítása

A műanyag kulacs tisztítása

A műanyag kulacs tisztítása   Biztos észrevették már, hogy műanyag és műanyag között is van különbség. Van olyan, amibe ha töltünk valamilyen folyadékot, akkor a folyadék íze nem változik, akár többszörös használat után sem. De az ellenkezőjére is tudnánk példát mondani, amikor kirándulás során alig párszor használt kulacsunk ízét átveszi az ivóvizünk. Mit lehet tenni,

A desztillált vízivás hatása

A desztillált vízivás hatása

A desztillált vízivás hatása   Sokan kérdezik, hogy milyen hatása van a desztillált víz ivásának. Amikor elkezd lázadni a szervezetünk, mert már megelégelte a sok, egészségtelen ételt és italt, amit éveken át magunkba fogadtunk, akkor jön el az ideje, hogy valami mást, valami jobbat próbáljunk ki.   Miért ne lehetne ez a desztillált víz fogyasztása?

Az aktívszén szűrő működése

Az aktívszén szűrő működése

Az aktívszén szűrő működése Hogyan működik az aktívszén szűrő? Termékeink között megtalálhatóak olyan vízszűrő és víztisztító berendezések, melyek működéséhez részben vagy egészben elengedhetetlen az aktív szén használata. Tudják-e, hogyan került használatba először az aktív szén? Továbbá, hogy hogyan működik a víztisztító berendezéseinknél? Ezen kérdésekre is megkeressük a választ itt, a Tisztavíz Üzletház mai blogbejegyzésében. Mit

Milyen víztisztítót vegyek?

Milyen víztisztítót vegyek?

Milyen víztisztítót vegyek? Tudunk olyan kedves érdeklődőkről, akik megmaradtak csak az érdeklődés szintjén, hiszen nem mernek belefogni egy víztisztító vásárlásába. Aki nem ezzel foglalkozik nap mint nap, könnyen elveszhet a széles kínálatban és a kapacitást taglaló táblázatokban. Amikor víztisztító készüléket terveznek beszerezni és/vagy weboldalunkon vásárolnának meg, vagy ellátogatnak üzletünkbe, bátran tegyék fel a „milyen víztisztítót

Víztisztítás aktív szénnel

Víztisztítás aktív szénnel

Víztisztítás aktív szénnel Hogyan érdemes tisztítani a vizet, amikor otthon vagyunk? Ismerik-e az aktív szén hatását? Az otthoni víztisztítás egyik hatékony módszere, ha aktív szénnel ellátott víztisztító készüléket használunk. Milyen hatásra lehet számítani, ha az aktív szénnel működő víztisztítást választjuk? Napjainkban, mikor annyi fertőzésveszély fenyeget – baktériumok, vírusok, szennyezett élelmiszerek, nagyüzemi módon megtisztított ivóvíz stb.

Kérdésed van? Tedd fel itt!

Tiszta Víz Üzletház Víztisztító-Szervíz Kft.

Infovonal/Szerviz elérhetőségek:

A Tiszta Víz Üzletház nyitvatartása:

H-K-Cs: 8:00-16:00, Szerda: 8:00-18:00

Péntek: 7:00-15:00

Megközelíthetőség:

A 3-as metróval a Árpád híd megállóig, majd egy 1 perces sétával a centrum felé, majd a második sarok – a Duna oldalán – a Váci út 108. (a Váci út és Zsilip utca sarok). Bármilyen irányból a Róbert Károly krt. – Váci út kereszteződéséig, majd gyalog a centrum felé és a második sarok – a Duna oldalán – a Váci út 108.

Parkolási információk:

Az üzlet környezetében csak fizetős parkolás lehetséges. A parkolási időszak 08:30 – 18:00 között 265 Ft / óra. Javasolt parkolási területek: Zsilip utca, Árbóc utca, Visegrádi utca, Süllő utca, Váci út páros oldal.

Rólunk:

Cégünk 2008 óta foglalkozik ipari és lakossági vízkezelő és víztisztító berendezések értékesítésével és szervizelésével. Szervizhálózatunk országos lefedettségű, megbízható és rugalmas, folyamatos az alkatrészellátásunk. Kiemelkedően magas, akár 7 év garanciával értékesítjük berendezéseinket. Minden általunk beüzemelt víztisztító berendezést ellátunk vízszivárgás érzékelő, elzáró szeleppel, aminek köszönhetően teljesen biztonságos, szivárgásmentes a készülék használata. A beszerelt berendezések szervizelési igényét folyamatosan nyomon követjük és automatikusan jelentkezünk amikor esedékessé válik. Berendezéseink mind kiváló minőségűek és rendelkeznek az összes szükséges engedéllyel.