3+1 tipp, hogyan dobja fel a sima vizet!
3+1 tipp, hogyan dobja fel a sima vizet!
A nagy melegben szervezetünk szó szerint kiabál a frissítő italokért, ezért nem szabad megfeledkeznünk a megfelelő folyadék bevitelről! Hosszú idők óta a legjobb szomjoltónak a tiszta víz bizonyul, amely pillanatok alatt hidratálja a szervezetet. Mégis sokan vannak úgy vele, hogy inkább valamilyen cukrozott üdítőt fogyasztanak és ezzel pótolják a folyadékot.
Fontos, azonban megemlíteni, hogy az ilyen ízesített, palackozott üdítőitalokban nemcsak a cukor jelent veszélyt a szervezetre, hanem a műanyag palackokból meleg hatására kioldódó káros anyagok is. Ez pedig nemhogy csökkentenék a szomjúság érzetét, még az egészségre is negatív hatással vannak.
Mégis, hogyan lehet ízletessé tenni a sima vizet úgy, hogy az egészséges maradjon?
Most három olyan egyszerű receptet hoztunk el Önnek, amellyel pillanatok alatt feldobhatja az egyszerű vizet!
1.TIPP
Turbózza fel a vizet és készítsen Smoothie-t!
Hozzávalók:
2. TIPP
Citrusos ízek mézzel édesítve
Hozzávalók:
1,5 l tiszta víz
2,5 evőkanál méz
5 dkg gyömbér
1 dl citromlé (frissen facsart)
3. TIPP
Nemcsak szép, de még finom is!
Hozzávalók:
1,5 l tiszta víz
2-3 evőkanál rózsavíz
8 evőkanál cukor
1 szál nem permetezett rózsa
1 dl citromlé
1 citrom karikázva
A rózsavizet domináns ízvilága miatt egyesek nem kedvelik, de akik szeretik, garantáltan ezt fogják inni egész nyáron! Az előzőekhez hasonlóan készítse el a limonádét a hozzávalók összekeverésével és fogyassza a kertben ülve! Ha vendégeket vár és szeretné őket meglepni egy kreatív ötlettel, akkor fagyasszon le néhány jégkockát, amelyekbe rózsaszirmokat tesz! Így nemcsak az ital különlegességétől lesznek teljesen oda, de még a szervírozás kivitelezésétől is!
+1 TIPP
Vitaminbomba újragondolva!
Hozzávalók:
1/2 citrom
6 menta levél
5-7 szelet uborka
fél liter víz
Ha Ön amúgy sem nagy rajongója az édes ízeknek, akkor ez a recept biztosan elnyeri majd a tetszését! A menta és a citrom remekül kiegészítik a víz és a vitaminokban gazdag uborka ízvilágát! Remek hűsítő a nyári melegben!
Ez volt tehát a 3+1 tipp, hogyan dobja fel a sima vizet! Reméljük ezekkel az egyedülálló alternatívákkal tudtunk Önnek segíteni, hogyan ízesítse a tiszta vizet egy-egy rohanós napon!
Írja meg nekünk, Önnek melyik recept tetszett a legjobban?